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Mostrando postagens de maio, 2009

SEXTA-FEIRA

Oiê! Hoje não vou escrever quase nada, porque tenho pouco tempo, só passei por aqui para desejar um ótimo final de semana! Não se esqueça, esse é o último final de semana sem o projeto, eu vou comer churrasco, pizza e doce só isso....ah, um pouquinho de bebida alcoólica tbém... Semana que vem vamos falar basicamente sobre cardápio, calorias e preciso das sugestões de 15 idéias para se comer a noite, por favor me mandem, vou calcular algumas calorias e na segunda-feira eu coloco algumas das minhas idéias. Tenham um "ótemo" fim de semana! beijos

Faltam 10 dias

Hoje é quinta-feira , 28 de maio de 2009, e contando com o dia de hoje, está de manhã ainda então nem comecei a me alimentar(mentira), faltam 10 dias para o sábado dia 06.06.09, onde se dará a transformação, onde descerá uma benção divina, sabe aquela brecha que abre nas nuvens com luz, na minha, ou melhor, na nossa cabeça(principalmente) e no corpão e tchan tchan tchan, quando eu acordar no sábado tudo estará diferente..... ja´pensou que legal? igual ao Tony Ramos e Gloria Pires no filme Se eu fosse você, era tudo de bom né mesmo!? CAI NA REAL!!!! isso não acontece o negócio é fechar a boca mesmo ! rsrsrsrs Vamos falar sobre o projeto e algumas propostas: A grande dificuldade é o que comer a noite? Como eu sou prática demais nos pensamentos eu não tenho ilusões do tipo eu vou fazer um prato diferente de comida todos os dias, ou então vou comer um filé de frango e 2 pés de alface( com raiz, que acalma...rsrsrs) e passar o resto da noite chupando gelo, mesmo porque está frio p cacete( d

Encarando os fatos

Olá! Hoje precisamos esclarecer algumas coisinhas de gordo. Eu não cheguei a uma conclusão se gordo se contenta com pouco ou se é muito exigente e não se cotenta com nada, mas partindo do princípio que exigência está diretamente ligada a qualidade, então gordo se contenta com pouco,quem me fez pensar nisso foi Luciana minha amiga gaúcha, ela está de dieta e está funcionando está mais fininha, ela não é gorda, mas é ajuizada e está correndo atrás antes que tudo se perca, então, ela disse : - Estou de dieta e não vou quebrar comendo pudim, manjarzinho ou qualquer porcaria dessas! assim fora de contexto pode parecer esquisito,mas ela tinha resistido a doces maravilhosos e estava contando tinha ficado com vontade de comer doces e teve esse sábio pensamento. É ISSO! Prestar atenção no que você realmente gosta, e no que realmente vale a pena, tem gente que fica mamando uma lata de leite condensado, fala sério! Não sente nem o gosto do negócio, isso é só pra comer doce, é nessa hora que você

Que corpo eu quero?

Esse tempo de preparo para o começo do projeto é para pensar mesmo! Eu não faço outra coisa, onde vou, fico olhando as pessoas e tentando descobrir qual é o corpo que gostaria de ter, nunca fiz o tipo gostosona, portanto roupa curta ou justa não faz minha cabeça assim como um corpão de chamar a atenção também não é meu sonho de consumo....vou contar uma experiência de gostosona,rsrsrs: Eu tinha uns 19 anos, depois dos 12 anos sempre fui gordinha, mas uma gordinha bonitinha a barriga não era saliente, bem distribuída( agora, a coisa tá feia!), enfim eu era bem bonitinha, mas achava que era gorda, um dia eu resolvi sair para trabalhar de saia mais curta e coisa e tal, botei uma saia jeans amarela(ai ai ai)e uma camisa preta amarradinha na cintura(estilo Didi dos trapalhões quando se veste de mulher, mas sem ombreiras) na época era moda, até bem moderna por sinal, meia fina preta e fui.....hahahahahaha, esse dia me traumatizou tanto que me lembro até hoje das coisas que ouvi, talvez a Fat

Conspiração

Olá! amigas Segunda-feira é um dia esquisito, né mesmo!? Por isso não quero começar o projeto na segunda, " diazinho" mais sem graça, o negócio é o sábado mesmo, dia de festa, de começar algo.... Ontem fizemos uma churrasco em casa para reencontrar alguns parentes que não víamos há uns 20 anos, é tão gostoso isso! Agora imagina se não fossemos nos reunir a mesa. Como seria? Acho que sem graça, parece que tudo fica mais alegre quando se come! Dizia minha amiga Ines: Casa onde não tem comida, nunca tem ninguém! E é verdade, já reparou nas pessoas que tem preguiça de cozinhar, ou não gosta de receber em sua casa, ou que só querem ir na casa dos outros(rsrsrsrs, folgado mesmo), pois "bote reparo", a casa deles é sempre vazia, enquanto que na casa dos gordinhos, tem sempre gente, tudo se faz em volta da mesa. Isso me assusta, como realizarei o projeto de emagrecimento sem sair da mesa? sem beber uma taça de vinho por dia? Eu vou pensar em algo, mas me ajudem, por favor.

Irritantes II

Tem um monte de gente para te ensinar uma dieta nova, e aquelas tias que sentam do seu lado no aniversário, ou na fila de qualquer coisa, olha para sua cara e diz: Nossa, tem a filha da nora da minha tia, que emagreceu muito, era gordona e tomou chá de capim plantado nos alpes suiços pelas virgens sacerdotizas, regados com água da fonte natural do lugar...rsrsrsrs....ora...não existe nenhum chá que emagreça, nem nada emagrece, o que emagrece é regime alimentar e exercício físico, só isso, resumindo : fechar a boca e caminhar!!!! Acredita que uma vez (eu já fumava havia uns anos) uma mulher me disse : Sabia que fumar emagrece! kkkkkk,. é o fim mesmo, fumar não emagrece, ele substitui a comida em algumas situações, só isso, vc deixa de comer para fumar, o que também não é nada saudável! A Fabiana, minha amiga, disse: Pior é quando a gente compra uma roupa e espera para usar, daí no dia coloca toda se achando, e vai ao shopping, por exemplo, quando passa na frente do espelho....putz.....

Projeto de Emagrecimento

Já que tudo nessa vida se faz com planejamento, eu sugiro que façamos isso com o objetivo de EMAGRECER, o plano é o seguinte, estou fazendo algumas pesquisas com relação as calorias, mas todas nós sabemos o que devemos ou não comer, então não vou me preocupar com o "be a bá", vamos partir logo para a ignorância, vou ver quais os alimentos que teremos que abolir para o nosso plano dar certo, mas como tenho cabeça de gordo, estou pensando com carinho, sugiro que comecemos com 3 meses, gostaria de um compromisso, do dia 06.06.09 ao dia 09.09.09(ó q lindo!tive que colocar mais 3 dias pra ficar assim lindo!), não comeremos uma listinha que estou preparando, e o compromisso ( se prepara..... porque é feia a coisa...)de fazer atividade física pelo mesmo tempo, 4 vezes por semana no mínimo, tenho absoluta convicção que se não tiver o exercício não vai rolar o resto, portanto, MEXA-SE!!! 30 minutinhos diariamente, não é possível que não dá!! se vira, maluko! Vale qualquer atividade, a

Esse vídeo tem muito o que mostrar sobre o assunto de ontem

Todo treino tem sacrifícios, a gente realmente consegue tudo nessa vida! Você imagina que essas pessoas desse vídeo nasceram assim, já sabendo fazer essas coisas? Claro que não, requer muuiiitttooo treino e um pouco de habilidade, claro! Mas eu quero falar sobre perseverança(ô qualidadezinha difícil), temos que treinar isso em nós, porque desistir é bem mais fácil, dar desculpas é mais fácil ainda, por que estamos justificando nosso próprio fracasso, nossa falta de coragem, de levar a coisa até o fim, de perseverança mesmo. Nossa será possível que não consigo nem postar um vídeo sem dizer nada, só o vídeo..rsrsrs, daí não tem graça.

Sacrifícios

Tudo nessa vida é conquistado se a gente quiser, mas tem a parcela de sacrifícios,por isso não sei se todo gordo é mimado, porque quer comer e fazer tudo o que tem vontade ou o contrário. Para entrar na faculdade( aquela "ótema"!) tem que estudar no mínimo um ano, disciplinadamente, todos os dias, eu vi muita gente entrar em medicina na USP, estudando muuiiittoo, porque tem um objetivo, mas tem outras pessoas que precisam de mais de um ano de estudo, sem contar o que vai enfrentar na faculdade a jornada de estudos, trabalhos, apresentações. Para comprar o 1º carro, tem que poupar, juntar dinheiro, deixar de sair, de gastar e a maioria das vezes deixar de fazer o que gosta, porque tem um objetivo.Nem vou mencionar quanto tempo com sua quota de sacrifício. E também é o mesmo caso de quem vai comprar casa, ou qualquer outra coisa material. Para se conseguir uma promoção ( nossa! que antiga!até pareceu gerente das lojas HM)digo subir um degrau na escala de cargos e salários

Tristeza!

Definitivamente a tristeza é pior para a dieta. Como já disse antes, sou daquelas que come quando está triste. Mas come também quando está contente para comemorar... A tristeza é pior, muiito.... porque acaba com as forças, a gente não sente ânimo para nada, pode ser tristeza de TPM, de astral, briga, desilusão, decepção, cansaço, qualquer que seja o motivo, te joga para baixo, e acaba com o regime. Se está animada fazendo algum tipo de regime, dieta ou reeducação alimentar, vêm aquele "gas", daí vai embora, na primeira onda de tristeza, seja por qual for o motivo, coloca tudo a perder. Então já sabemos qual é o inimigo : a Tristeza. Temos que pensar em como vamos lidar com isso, estou pensando 24 hs por dia nisso, para que eu possa acabar com esse problema na minha vida, o fato de eu estar gorda, me deixa ainda mais triste, não acho que a beleza deve ser igual para todos, corpo lindo, blá blá blá....cada um tem um corpo diferente, um rosto diferente do outro,mas eu já nem se

Coisas irritantes!

Imagem
Essa foto tem 7 meses é do hospital onde eu trabalhava. Eu sou uma pessoa irritável, estou tentando descobrir da onde vem isso, já ouvi dizer que todo gordo no fundo é irritado, mas é por causa da dificuldade. .Vou sair, não tenho roupa nunca, sempre estou mais gorda que ontem e a p.... da roupa não serve mais. .Cai um objeto no chão, abaixar para pegar é um saco, não chega a ser um horror, mas é ruim, sabe, não é aquela coisa fácil que era antes, abaixa e pega, você tem que escolhar a melhor posição para abaixar....o ângulo, se tem alguém olhando... .E a calcinha que fica enrolando, PQP..... . e a M...da calça jeans que agora resolveram que pode ser elástica ou algo do gênero( pelo menos serve por mais tempo), mas a " mardita " fica caindo, e a doce ilusão de estar larga. Bom.... mais tem gente bem pior que é gorda e não se conforma e usa essa M... dessa calça com blusa curta e aquela bundona aparecendo o cofre! e o panetone caindo dos lados! Q Horror! e o pior é que a gent

Marcando o dia "D" ( de começar)

Olá! Estive pensando em um dia especial, e coisa e tal ( rimou!), e já tenho um dia, mas vou primeiro dizer o porque desse dia contando uma pequena estória recente, só pra esclarecer qualquer dúvida que possa aparecer. Vou falar sobre como parei de fumar e vocês vão entender tudo... Tive uma acompanhamento de duas pessoas especiais, a Mariana e a Bel, na verdade a Bel saiu logo de licença maternidade (valeu a pena, porque ela nos trouxe ao mundo um bebê lindo!) a Mariana foi fundamental nesse processo, participei de um programa de ambiente livre de tabaco, eu me joguei nesse programa para ver se tomava vergonha na cara e largava o tal do cigarro que assim como a comida, me dava muito prazer, ainda sonho que estou fumando...rsrsrsrs, mas então, e dei uma entrevista para a TV Vanguarda(local) ó que chique, dizendo que ia aproveitar o programa e parar de fumar, ou seja eu fui obrigada mesmo, assumi publicamente, daí não teve jeito. Mas o bacana do programa é que a Mari me acompanhou sempr

TEM QUE TER CORAGEM!!!! VAMOS NESSA!!!!!

Obesidade é horrível, mas não tem outro nome... Hoje decidi escrever sobre o que me assombra há uns.......30 anos! a obesidade (ai ai ) Devo deixar claro algumas coisas: Sou prática e objetiva, e não escolho muito as palavras para poupar ninguém, portanto se não está preparado pode mudar de página! Só não descobri porque sou gorda!?( é claro que eu sei porque:COMIDA!) Eu tenho 40 anos e sei que preciso emagrecer, muito bem isso é o que a maioria das mulheres da minha idade pensam, mas o meu caso é sério tenho 30 quilos a mais do que devia, e sei também que existem muitas mulheres nessa situação. Adoro comer, sou daquelas pessoas que tem prazer com a comida, com a mesa cheia, com pessoas rindo e conversando sentadas à mesa, com comidas novas, experiências, degustações, enfim....por isso sou gorda! Não gosto de exercícios físicos, só uma caminhada, também nada muito profissional....leve, rsrsrs quase levitando.... viu como é fácil entender porque sou gorda?! Vou marcar uma data para come